PRENSA GAMEA | Mie 28.08.2024<\/p>\n\n\n\n
En la etapa de lactancia y el embarazo la combinaci\u00f3n adecuada de los alimentos es fundamental, esta debe ser variada y saludable para garantizar los nutrientes y vitaminas para el nuevo ser, adem\u00e1s del crecimiento y desarrollo saludable de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
La jefa de la Unidad de Promoci\u00f3n y Prevenci\u00f3n, Alejandra Callisaya, explic\u00f3 que la demanda de los alimentos es mayor en la etapa de gestaci\u00f3n y lactancia, y se debe incorporar la variedad de energ\u00e9ticos, formadores y reguladores.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEntonces, es importante el consumo de carne, leche, huevo, tambi\u00e9n es importante las frutas y verduras; incluir el tema de papa y fideo, no en gran cantidad, pero es necesario para que la mam\u00e1 pueda caminar y pueda darle la energ\u00eda necesaria que necesita\u201d, mencion\u00f3 Callisaya.<\/p>\n\n\n\n
Explic\u00f3 que, desde el momento de la concepci\u00f3n, las madres deben fortalecer su alimentaci\u00f3n y mantener esta dieta incluso cuando den de lactar, para que a trav\u00e9s de la leche materna se aporten vitaminas, prote\u00ednas, minerales y se refuerce el sistema inmune del ni\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
\u201cS\u00ed las mam\u00e1s no se alimentan bien, nuestros beb\u00e9s van a ser propensos a adquirir cualquier enfermedad e incluso va a afectar en el desarrollo y crecimiento; va a tener talla baja, peso bajo y es un poco dif\u00edcil hacer recuperar a un ni\u00f1o para que tenga una talla normal, para que tenga un crecimiento adecuado\u201d, dijo la servidora p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n
Lorena Huanca, madre de familia, explic\u00f3 que ahora, en la etapa de lactancia, ella consume m\u00e1s cereales y frutos secos, por su alto valor nutricional, entre estos est\u00e1 la quinua, avena, soya, willkaparu, almendra, nuez y otros alimentos que le ayudan a producir leche materna \u00f3ptima para su beb\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
\u201cEn el desayuno me hago quinua con manzana y en la sopa igual, quinua u hojuelas de quinua, consumo m\u00e1s cereal\u201d, dijo Huanca.<\/p>\n\n\n\n
Con el fin de promover la lactancia materna, este martes, mujeres gestantes y madres lactantes realizaron una caminata desde el mercado campesino Santa Rosa hasta el centro de salud del mismo nombre.<\/p>\n\n\n\n
Profesionales en salud del establecimiento brindaron una charla sobre la alimentaci\u00f3n en la etapa de la lactancia materna, beneficios, tanto para la madre como para el ni\u00f1o; tambi\u00e9n la importancia de la leche materna durante los seis primeros meses, entre otros temas.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSiempre (estamos) promocionando la lactancia materna, promocionando la alimentaci\u00f3n saludable de la poblaci\u00f3n y haciendo estrategias de salud p\u00fablica para llegar a los dem\u00e1s y concientizar\u201d, dijo Callisaya.<\/p>\n\n\n\n
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